健康に長生きするために何に気を付け、何をすべきかが分かります。普段あまり注目することのない臓器である腎臓の役目が要になります。 まず、よく知られている腎臓の役割と言えば、尿を作ることです。それ以外にも、摂り過ぎた栄養素を調整する機能がありま…