帯には筆者本人の写真と「２ヶ月で３０Kg減。」との文字が踊る。ダイエット本だと思った方も多いだろう。しかし、本書はダイエット本ではない。シンに健康になりたい人に向けてのメッセージが書かれてある。 筆者は、いわゆる健康オタクとは一線を画している…