若々しい体を保つには、どうすればよいのだろう。体が思うように動かなくなってきて、そのように考える人が多いと思う。皆さんは、どのように日々を過ごしているのだろうか？ これをお読みのあなたは、若い体にかなりの憧れを持っていることだろう。特に、40…