皆さんは、普段どのように食事をしているだろうか？コンビニでおにぎりを買ったり、パンを買ったり、自販機でスポーツドリンクやを買う、という人もいるのではないだろうか？実は、そのような日々の積み重ねが、生活習慣病やメタボリックシンドローム、肥満…