集中力は持って生まれた才能ではなく、トレーニングによってさらに強化できる。一日２４時間という全ての人に平等な時間の中、集中力を自在に操ることによって、短時間で質の高い成果を出せるようになる。 本書は疲れたままでも集中できる仕組みや、集中力の…