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堀江貴文イノベーション大学校(通称HIU)公式の書評ブログです。様々なHIUメンバーの書評を毎日更新中。

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副作用のない万能薬?『体の不調は「唾液」を増やして解決する』

 

『体の不調は「唾液」を増やして解決する』著者:森昭(PHP研究所、2015/4/14)

 

ある調査によると高齢者が歳を取って1番後悔するのが、「歯の定期検診を受けなかったこと」だそうです。つまり歯の手入れを怠ると、30年後にあなたも後悔するハメになるわけです。運動や食事制限以上に、「歯のメンテンナンス」が大切なのです。

「歯の話なのに、なんで唾液が大切なの?」
と思うかもしれませんが、それは本書を読めばわかります。唾液は歯を、口を、身体を守ってくれているのです。 

本書には唾液が身体にどんな影響を与え、どんな役割を担っているのか、詳しく書かれています。そしてその唾液の効力を最大に高める習慣やエクササイズも紹介されているので、ぜひチェックしてください。

 

読み終わるとわかりますよ。
「副作用のない万能薬」の意味が。